02.03.2021 7:41

Названы главные симптомы дефицита витамина B12, которые легко не заметить

Специалисты Гарвардской медицинской школы озвучили тревожные признаки, которые могут свидетельствовать о недостатке в организме витамина B12. Как сообщает Express, их можно спутать с другим заболеванием.

Витамин B12 участвует в создании новых кровяных телец, нервов и ДНК. Так как он не вырабатывается организмом и поступает человеку только с продуктами питания. Нередко при неправильном рационе возникает дефицит этого витамина.

Как отмечают ученые, нехватка этого вещества развивается в течение длительного времени, а симптомы почти незаметны, в этом и заключается опасность состояния.

Эксперты рекомендуют не игнорировать перемены в самочувствии. Всего они отмечают семь основных скрытых симптомов нехватки витамина В12:

1. онемение либо покалывание в руках, ногах или ступнях;
2. проблемы с равновесием, шатание и затруднения при ходьбе;
3. анемия;
4. воспаленный, опухший язык;
5. потеря памяти, затрудненное мышление и рассуждение;
6. слабость;
7. усталость.

Чтобы выяснить причину, нужно сдать анализы и проверить уровень витамина B12, чтобы в случае выявленного дефицита начать принимать соответствующие препараты.

Источник

На ремонт железнодорожного вокзала Уфы выделят почти 95 млн рублей Почему старый кошелек крадет удачу? Пожилые граждане Башкирии смогут выходить из дома только на два часа Определены смартфоны с самым высоким риском взрыва в руках пользователя За сутки в Башкирии выявлен 81 новый случай заболевания коронавирусом

Последние публикации