13.07.2020 20:00

Назван самый вредный для сердечно-сосудистой системы продукт

Оказывается, насыщенные жиры не настолько вредны для людей с высоким показателем холестерина, как сахар. К соответствующему выводу пришли ученые из США в результате проведенного исследования, как опубликовала «Российская газета», ссылаясь на статью, размещенную в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.

Отмечено, что людям, страдающим гипертонией и диабетом, следует придерживать низкоуглеводной диеты. Данный тип питания эффективен в целях профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ученые частично реабилитировали насыщенные жиры. Кардиолог Дэвид Даймонд пояснил, что на протяжении многих лет людям, имеющим предрасположенность к повышенному холестерину (когда его показатели больше нормы в 2-4 раза), медики рекомендовали исключать из рациона продукты, в составе которых большое число насыщенных жиров. Однако, сейчас удалось выяснить, что, в первую очередь, необходимо исключать сахар.

Прежде американские кардиологи заявляли, что потребление продуктов, увеличивающих уровень глюкозы в организме, необходимо свести к минимуму во избежание проблем со здоровьем, в частности, снизить риски развития заболеваний сердца и сосудов. В числе наиболее вредных продуктов оказались картофель и мучные изделия.

Источник

В Белгородской области ожидаются заморозки Белгородские железнодорожники попались на краже 600 кг дизтоплива Старооскольская дзюдоистка Ксения Скарга стала второй на первенстве России Жительницу Уфы оштрафовали на 311 миллионов рублей Доктор медицинских наук рассказал, что поможет защититься от коронавируса

Последние публикации