Медики установили, как можно избежать развития диабета

Обнадеживающие выводы озвучили зарубежные исследователи. Им удалось определить, что ограничив по времени приемы пищи, можно более эффективно контролировать показатели глюкозы. На практике это означает появление нового способа приостановить развитие диабета.

В эксперименте принимали участие люди с риском развития диабета II типа. Медики ограничили их приемы пищи по времени, дав строгое указание, в какие часы можно и в какие нельзя есть. Так, с 8.00 до 17.00 или с 12.00 до 21.00 разрешалось употреблять любые привычные продукты, сообщается в журнале Obesity.

В ходе исследования стало ясно, что в определенные отрезки времени организм человека имеет больше возможностей для того, чтобы «переваривать» пищевую нагрузку. А значит, если есть в строго определенные часы, можно действительно снизить риск развития диабета.

Источник