23.11.2019 12:10

Какие продукты ухудшают настроение, назвали диетологи

При плохом настроении его улучшить может что-нибудь вкусненькое. Но далеко не все продукты справляются с этой задачей, если не сделают наоборот.

Стоит забыть про алкоголь. Настроение от него поднимется лишь кратковременно. Далее наступит интоксикация, обезвоживание и настроение вовсе пропадет.

Не нужно «лечить» хандру тортиками и пирожными. Повышение уровня глюкозы негативно отразится на самочувствии.

Такой же эффект вызывает соленая пища. Сначала вкусно, но потом из-за повышенного давления становится нехорошо.

В сосисках и колбасах содержится нитрит натрия, которое приводит к понижению гемоглобина.

Салаты, заправленные майонезом, не улучшат настроение. Для их переваривания организму требуется много энергии, из-за чего после трапезы возникает ощущение усталости.

А вот такие продукты, как бананы, помидоры, цитрусовые, грибы вешенки, морковь и др. с легкостью и пользой поднимут вам настроение.

Источник

Стала известна стоимость лечения от коронавируса Белгородские росгвардейцы задержали двух закладчиков наркотиков Деликатная проблема. Как восстановить нормальную работу кишечника Магия Крамера. Как известный пианист закрыл 51-й сезон в белгородской филармонии Белый, розовый или фиолетовый: какой картофель полезнее

Последние публикации