23.11.2019 12:10

Какие продукты ухудшают настроение, назвали диетологи

При плохом настроении его улучшить может что-нибудь вкусненькое. Но далеко не все продукты справляются с этой задачей, если не сделают наоборот.

Стоит забыть про алкоголь. Настроение от него поднимется лишь кратковременно. Далее наступит интоксикация, обезвоживание и настроение вовсе пропадет.

Не нужно «лечить» хандру тортиками и пирожными. Повышение уровня глюкозы негативно отразится на самочувствии.

Такой же эффект вызывает соленая пища. Сначала вкусно, но потом из-за повышенного давления становится нехорошо.

В сосисках и колбасах содержится нитрит натрия, которое приводит к понижению гемоглобина.

Салаты, заправленные майонезом, не улучшат настроение. Для их переваривания организму требуется много энергии, из-за чего после трапезы возникает ощущение усталости.

А вот такие продукты, как бананы, помидоры, цитрусовые, грибы вешенки, морковь и др. с легкостью и пользой поднимут вам настроение.

Источник

В Уфе четверо молодых людей рассылали вредоносные смс-сообщения В 2020 году в Уфе появится еще один выезд из Инорса Школьники из Уфы построили нефтеперерабатывающий завод из картона Не бойтесь психиатра. Почему даже агрессивного больного лечат только по решению суда Редакция «БелПрессы» вспоминает Владимира Высоцкого (видео)

Последние публикации