03.04.2020 12:50

Диетолог назвала альтернативу чесноку и имбирю

Диетолог М. Королева поделилась с «Вечерней Москвой», какими продуктами можно укрепить иммунитет. Врач рассказала, что чеснок и имбирь действительно повышают иммунитет, но не нужно останавливаться только на них, так как поддерживать свое здоровье можно иными продуктами.

По мнению диетолога, важным составляющим для сохранения внутриклеточной защиты является цинк. Он способен оказывать противовирусное действие. Особенно хорошо цинк усваивается с витамином А. Важен витамин Е, который также укрепляет иммунитет. Врач советует больше принимать жидкости и не забывать про витамин С, содержащийся в фруктах и квашенной капусте.

Ранее в сети появлялись новости о повышении цен на имбирь. Такой ажиотаж был связан с распространением ложной информации о его возможностях защитить организм от инфекции.

Источник

Археологи обнаружили мумию инопланетянина в Египте Белгородстат сообщил о нулевой инфляции в октябре Летние Международные детские игры стартовали в Уфе Ставьте лайки, жмите на колокольчик. Топ-7 белгородских видеоблогеров В Белгороде прошёл XII областной конкурс студий и театров моды «Гармония»

Последние публикации