Врач Атаман научила, как измерить давление без тонометра

Терапевт «СМ-Клиника» Анастасия Атаман рассказала, как узнать свое давление, если нет тонометра. Об этом она сообщила агентству «Прайм».

Оказывается, понять, повышено или понижено давление, можно даже с помощью приложений на смартфонах. А самый легкий способ- это измерить свой пульс. Для этого нужны часы с секундной стрелкой или секундомер на телефоне. Тем не менее, этот метод не является точным, подчеркнула специалист.

Атаман отметила, что не стоит полагаться только на симптомы, соответствующие тому или иному уровню давления. Каждый организм индивидуален! Но терапевт советует знать параметры своего давления даже тем, кого ничего не беспокоит.

Врач напомнила, что в течение 24 часов давление меняется в зависимости от функциональной активности сердца. Это называется рабочий показатель кровяного состояния. Стандартной нормой считается давление 120/80 мм. Но у каждого человека эта норма своя.

Источник