Ученые: некоторые БАДы, не только бесполезны, но и опасны

Американские ученые пришли к выводу, что применение ряда биологически активных добавок (БАДов) не только бесполезно, но может причинить вред здоровью.

Они провели исследования на БАДах, направленных на улучшение работы мозга. По результатам исследования стало известно, что данные средства не повлияли на серьезные улучшения мыслительной деятельности и эффективности.

Эксперты считают, что применение таких средств бесполезно, так как они имеют лишь временный эффект. А некоторые БАДы и вовсе не безопасны для мозга – они могут оказывать негативное влияние на некоторые его функции.

На сегодняшний день рынок по продаже таких препаратов процветает в России.

По мнению специалистов для улучшения работы мозга лучше придерживаться диеты, например, средиземноморской.

Источник