Назван самый вредный для сердечно-сосудистой системы продукт

Оказывается, насыщенные жиры не настолько вредны для людей с высоким показателем холестерина, как сахар. К соответствующему выводу пришли ученые из США в результате проведенного исследования, как опубликовала «Российская газета», ссылаясь на статью, размещенную в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.

Отмечено, что людям, страдающим гипертонией и диабетом, следует придерживать низкоуглеводной диеты. Данный тип питания эффективен в целях профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ученые частично реабилитировали насыщенные жиры. Кардиолог Дэвид Даймонд пояснил, что на протяжении многих лет людям, имеющим предрасположенность к повышенному холестерину (когда его показатели больше нормы в 2-4 раза), медики рекомендовали исключать из рациона продукты, в составе которых большое число насыщенных жиров. Однако, сейчас удалось выяснить, что, в первую очередь, необходимо исключать сахар.

Прежде американские кардиологи заявляли, что потребление продуктов, увеличивающих уровень глюкозы в организме, необходимо свести к минимуму во избежание проблем со здоровьем, в частности, снизить риски развития заболеваний сердца и сосудов. В числе наиболее вредных продуктов оказались картофель и мучные изделия.

Источник