Найдена идеальная формула для похудения

Американские ученые выяснили путь снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты из Университета Дьюка в Северной Каролине считают, что дело в калорийности питания человека.

Участники эксперимента за два года сбросили в среднем по семь килограммов. В процессе похудения у них нормализовалось давление и уровень холестерина в крови.

При этом их рацион стал менее калорийным всего на 300 калорий.

Таким образом, отказ от бутербродов способен уменьшить бремя диабета.

Источник