Медики сообщили, кому вредно есть творог

Как рассказали врачи, есть творог, который богат витаминами и питательными веществами, можно не всем.

Особой ценностью творога является наличие белка, который по степени усвояемости выше, чем белок в мясе.

Творог является сытным продуктом, так как медленно переваривается. У творога много полезных свойств: нормализует микрофлору кишечника, укрепляет скелет и костную ткань, снижает уровень холестерина в крови.

Но творог не следует употреблять людям, страдающим атеросклерозом, заболеваниями ЖКТ, тем, у кого есть непереносимость лактозы и проблемы с почками.

Источник