Медики назвали лучший продукт для людей с повышенным давлением

Известно, что людям с повышенным давлением, нужно строго следить за своим питанием. Главное употреблять меньше соли, так как это увеличивает нагрузку на внутренние органы.

Но что же делать любителям сыра, ведь в большинстве своем они соленые. Диетологи назвали самый полезный сыр для гипертоников – моцарелла. Помимо малого содержания соли, она еще и отличается и малой жирностью.

Моцарелла также содержит кальций. Помимо этого в рацион можно включить козий сыр, а также нежирный творог.

Источник