Как долго нужно гладить кошку для снижения стресса

Американские учёные провели исследование, в котором разделили участников на четыре группы.

Первая из них должна была гладить кошек, вторая смотрела за этим процессом, третья изучала фотографии с маленькими котятами, а четвёртая просто была в закрытой комнате без всего.

В результате эксперимента выяснилось, что на психологическое человеческое состояние влияет как прямое общение с котами, так и наблюдение за ними.

15-20 минут — именно столько нужно быть с кошками для эффективного снижения уровня стресса.

Источник