Фармацевт назвала неожиданные признаки дефицита витамина D

Сьюзи Коэн, фармацевт из Соединенных Штатов, опубликовала необычные признаки, свидетельствующие о недостаточном количестве в организме витамина D. Специалист разместила эту информацию на собственном сайте, сообщает Стерлеград.

Нехватка витамина D проявляется самыми различными способами. Среди них: сердечная аритмия, повышенное кровяное давление, акне, общая усталость, невропатия, хрипение. Свидетельством дефицита могут стать даже раздражения кишечника и вздутие в области живота, аллергия на некоторые раздражители.

Иногда медики отмечают снижение когнитивных функций. Коэн рассказала, что появление перхоти и высыпаний на коже не должно остаться незамеченным, также, как и проблемы с эрекцией у мужчин.

При появлении ряда вышеперечисленных симптомов лучшим вариантом будет сразу обратиться к врачу. Оперативность в этом вопросе поможет ускорить назначение необходимого курса лечения.
Сьюзи Коэн посоветовала чаще добавлять в свой рацион продукты с высоким содержанием необходимого элемента. К примеру, для восполнения дефицита витамина D необходимо есть жирную рыбу, грибы, яичный желток.

Источник