Диетологи назвали лучшую летнюю диету для «сжигания жиров»

Диетологи предлагают действенную летнюю диету, которая «испаряет жиры». Эта диета называется «Светофор». По словам экспертов. при правильном соблюдении диеты, можно похудеть за несколько недель.

В основе диеты лежат красные, желтые и зеленые овощи и фрукты. Именно их нужно употреблять в течение двух недель.

Также при диете рекомендуются физические нагрузки. При соблюдении диеты можно скинуть больше 6 килограмм лишнего веса.

Но при этом применять эту диету достаточно всего три дня в неделю. В остальные дни лучше отказаться от большого количества мучных изделий, от жирных, острых и сладких продуктов.

Источник