Действительно ли диетическая кола помогает снизить вес, выяснили ученые

Британские ученые опровергли мнение о пользе диетических газированных напитков, которые якобы не сказываются негативно на весе. Исследователи установили, что дети, регулярно пьющие диетическую колу, насыщают организм большим количеством калорий, чем те, кто употребляет ее классический аналог с сахаром.

В ходе исследования был изучен традиционный рацион питания, которого придерживается среднестатистический ребенок в США. Выяснилось, что диетическая кола только дразнит аппетит. Те калории, которые дети недополучают с напитком, они затем компенсируют, активно подслащивая другую еду, пишет Daily Mail.

Ученые подчеркивают, что напитки без сахара оказывают нам дурную услугу. Из-за них мы чувствуем себя более голодными и начинаем пить их больше или активнее набрасываемся на еду. Но самым лучшим вариантом было бы отказаться от газированных напитков в принципе и отавать предпочтение обычной чистой воде.

Источник