По данным врачей, максимально допустимым объемом талии считается 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметров у мужчин. Большие показатели увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но также профилактикой инфаркта или инсульта может стать отказ от курения, употребление свежих фруктов и овощей, а также 30-минутная умеренная физическая активность. Также у гипертоников могут развиться инсульт и инфаркт.
После 40 лет у женщин возникают хронические заболевания, а также происходит мощная гормональная перестройка. У женщин после 40 замедляется метаболизм, и начинают прибавляться лишние килограммы. Поэтому для женщин после 40 лет очень важно следить за питанием. Нужно употреблять меньше мяса, так как оно плохо усваивается. Лучше употреблять нежирную крольчатину и курицу.
Астрологи назвали несколько Знаков Зодиака, которыми являются мужчины, и которые считаются надежными. Считается, что Овны надежны, как швейцарские часы. Мужчины с этим знаком очень добры, честны, отзывчивы. Они всегда готовы прийти на помощь. Раки хоть и любят приврать, чтобы избежать конфликтов, но они при этом считаются самыми надежными. Мужчины-Раки очень внимательны и заботливы.
В минувший четверг, 22 августа, в стенах администрации башкирской столицы прошло очередное заседание Межведомственной инвестиционной комиссии при городской мэрии в формате «Инвестчаса». Встреча проходила под председательством главы Администрации Ульфата Мустафина, сообщает пресс-служба мэрии. Среди участников заседания были представители министерств и ведомств региона, Общественной палаты города, депутаты городского Совета и руководители структурных подразделений администрации.
Нужно обязательно устраивать вкусные перекусы на работе. Это добавит бодрости на целый день и не дадут чувствовать себя как выжатый лимон. Для этого отлично подойдут фрукты и несладкие йогурты. А вот от чипсов и другой «мусорной» еды следует отказаться. Это может существенно ухудшить состояние здоровье.
С 12 по 13 сентября в Национальной библиотеки имени Ахмет-Заки Валиди Республики Башкортостан пройдет Региональный этап Всероссийского открытого фестиваля молодых поэтов «Мцыри». Отметим, что впервые молодые поэты приняли участие в фестивале в сентябре 2018 года. В этом году участники могут представить традиционные стихотворные формы, а также авторские произведения с музыкальным сопровождением.
Известный башкирский режиссер Булат Юсупов приступил к работе над фильмом с рабочим названием «Дневник поэта», который посвящен башкирскому поэту Рами Гарипову. Над сценарием фильма работали Тансулпан Бабичева и Гульсясяк Саламатова. При создании сценария творческая группа фильма советовалась с детьми поэта и историками.
В июле Башкирский государственный университет совместно с Самарским и Казанским вузами подписал соглашение об открытии Международного математического центра Приволжского федерального округа. Вузы подписали соглашение о создании консорциума для работы над проектом и начали подготовку необходимых документов. Сейчас Министерство образования и науки России проводит конкурсный отбор на предоставление грантов для создания математических центров.
Специалисты «Авито Работа» провели анализ рынка труда в башкирской столице и узнали, что за год среди работодателей увеличился спрос на пеших курьеров (на 26%), а на водителей-курьеров стал ниже (-4% за год). Также отмечается, что город занял пятую строчку в рейтинге по показателю конкуренции среди соискателей на вакансию пешего курьера, а на курьера-водителя – шестую.
Студент из Уфы в составе университетской команды разработал модель пассажирской капсулы для своеобразного поезда будущего. Студентам удалось побить мировой рекорд по скорости капсулы, разогнав ее до 463 км/ч. 21-летний уфимец Артём Газизов учится в Мюнхенском техническом университете. В составе своей команды он разработал «Гиперлуп», который считается пятым видом транспорта будущего.