Врачи-диетологи поделились простыми рецептами напитков, ускоряющих похудение

За последние годы возникло не мало волшебных средств, ускоряющих обмен веществ. Одна практически все они на самом деле бесполезны. Для начала необходимо разобраться, что такое метаболизм. Он представляет собой скорость, с какой организм сжигает калории.

Как передает changeua.com, хороший метаболизм у тех, кто соблюдает здоровое питание и занимается спортом. Однако для кого-то предпочтительней вкусная, но вредная пища и диван. Оказывается, помочь своему организму сжигать лишние калории с помощью простых натуральных продуктов можно, если сочетать их с легкой тренировкой.

I способ. Нарезать ломтиками зеленое яблоко, после залить его 300 мл воды и добавить десертную ложку молотой корицы. После настаивать в течение двух часов. Пить напиток нужно перед сном. Это позволит ускорить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость и избавиться от жира.

II способ. В стакан кефира добавить десертную ложку молотой корицы и пол-ложки молотого имбирного корня. Пить напиток необходимо утром и вечером, два раза в день.

III способ. Завариваем 300 мл зеленого чая. В него добавляем десертную ложку корицы. Позже, когда чай остынет — 1 ч. л. меда. Пить такой напиток необходимо за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

Источник