28.09.2019 7:33

Врачи-диетологи назвали простой способ похудеть без диеты

Как рассказали диетологи, для похудения необходимо просто уменьшить порции любимых блюд.

В случае с блюдами иногда большие порции пищи кажутся не такими уж и большими. Но на самом деле в них калорий намного больше. Эксперты считают, что именно из-за этих лишних калорий увеличивается вес человека.

Также специалисты доказали, что тренировки в спортивном зале неэффективны без дефицита калорий на фоне регулярных физических нагрузок.

Источник

«Белогорье» вышло в 1/4 Кубка вызова Следователи проверяют обстоятельства смерти мальчика в белгородской больнице В Уфе пройдет ярмарка «Ягодное лукошко» В Уфе представили дизайн нового футбольного стадиона «Уфы» Белгородским ветеранам вручили 2 млн рублей от фонда «Поколение»

Последние публикации