10.07.2019 11:18

В каких продуктах много пробиотиков, сообщили врачи

В современном мире очень полезно употреблять продукты, богатые пробиотиками, так как они очень полезны для здоровой микрофлоры кишечника.

Именно от микрофлоры кишечника зависит иммунитет и хорошее настроение у человека.

Достаточное количество пробиотиков содержится в кисломолочных продуктах, как кефир, молоко, йогурт, ряженка, сыворотка, творог, а также хлеб.

Стоит отметить, что пробиотики продаются и в виде специальных добавок, но их нужно употреблять с опаской.

И обязательно продукты, содержащие пробиотики нужно хранить в холодильниках, иначе высок риск отравления.

Источник

В 2019 году в Башкирии построят 21 школу В Уфе на стадионе «Нефтяник» готовы внедрить систему видеопомощи арбитрам Куда сходить на выходных, 13 и 14 января Женская худьба. Почему вместе с килограммами теряется внутренняя гармония Старооскольчанка пыталась отравить дочерей после ссоры с мужем

Последние публикации