10.07.2019 11:18

В каких продуктах много пробиотиков, сообщили врачи

В современном мире очень полезно употреблять продукты, богатые пробиотиками, так как они очень полезны для здоровой микрофлоры кишечника.

Именно от микрофлоры кишечника зависит иммунитет и хорошее настроение у человека.

Достаточное количество пробиотиков содержится в кисломолочных продуктах, как кефир, молоко, йогурт, ряженка, сыворотка, творог, а также хлеб.

Стоит отметить, что пробиотики продаются и в виде специальных добавок, но их нужно употреблять с опаской.

И обязательно продукты, содержащие пробиотики нужно хранить в холодильниках, иначе высок риск отравления.

Источник

Россияне рассказали, за что они не любят своих земляков за границей Убийце фермеров из Шебекинского района дали 17 лет строгого режима Вопрос строительства большого зоопарка обсуждается в Уфе Белгородская творческая студия «Хорошие идеи» получила президентский грант Дед Мороз не может отказать. Что дарят детям в семьях, больницах и интернатах

Последние публикации