В чем польза дыни, рассказала диетолог

Диетолог Людмила Бабич рассказала о пользе дыни.

Специалист отметила, что помимо микроэлементов, дыня обладает мочегонным действием, при этом восстанавливает водно-кислотный баланс организма.

Семечки дыни помогают в борьбе с отеками. Если семена дыни в течение нескольких дней настаивать на теплой кипяченой воде, то можно избавиться от излишков жидкости.

Также дыня помогает при болезнях печени и желчном пузыре, служит профилактикой образования в нем камней.
Дыня поможет справиться со стрессом и раздражением.

Врач подчеркнула, что дыня способствует повышению настроения не хуже шоколада и банана. Дыня повышает уровень серотонина, так называемого гормона счастья.

Источник