Ученые рассказали, почему пенсионерам не стоит смотреть телевизор

Просмотр телевизионных передач более трех часов в день негативно отражается на остроте ума и памяти пожилых людей.

Исследователи из Британии пришли к данному выводу, анализируя в течение 6 лет за жизнью умственные способности 3,6 тысячи добровольцев пожилого возраста.

Их разделили на несколько групп: тех, уделял ТВ-просмотру менее 2,5 часов в день, три подгруппы умеренных «тивиманов» и тех, кто смотрел ТВ-передачи более 7 часов в сутки. Все добровольцы были здоровы и не страдали хроническими заболеваниями.

Периодически они проходили тесты. Например, добровольцам давали послушать запись и просили повторить произнесенные слова.

Наибольшее ухудшение памяти наблюдалось у тех, кто смотрел ТВ постоянно. У тех, кто проводил за телевизором менее 2,5 часов, изменений практически не наблюдалось.

У ученых есть два объяснения происходящего. Первое: при просмотре ТВ люди испытывают стресс из-за негативных сцен и сцен насилия. Из-за этого усиливается выработка гормонов, негативно отражающихся на работе памяти.

Второе: информация от телевизора воспринимается пассивно. Для сравнения: при личном разговоре человек постоянно формулирует свои мысли, что способствует укреплению памяти.

Источник