Ученые рассказали, как похудеть в два раза быстрее

Американские ученые нашли способ эффективного похудения, который помогает похудеть вдвое быстрее.

При этом можно есть все, но с некоторыми хитростями.

Для начала достаточно как-то вместить свои трапезы в определенный временной промежуток. Например, можно питаться с 8.00 и 14.00 днем, потом давая себе «отдых» от еды на 16 часов, как минимум.

Такой метод 6-часового питания питание помогает похудеть быстрее в два раза.

По такой схеме 6/18 11 добровольцев сумели похудеть за 4 дня.

Источник