31.03.2019 10:14

Ученые назвали самый лучший способ похудания для диабетиков

Людям, страдающим диабетом и делающим похудеть, стоит перейти на жидкую пищу. Это поможет сбросить примерно на 2,4 кг больше, чем на низкокалорийное диете. Плюс – нормализация давления и метаболизма. Специалисты уточняют, что это не самая идеальная диета, но при постоянном соблюдении она эффективна. Об этом сообщают медики в журнале Diabetes Care.

По статистике ВОЗ, в мире 347 млн. диабетиков. Для многих лишний вес – большая проблема. Он может быть как причиной, так и следствием заболевания.

Поэтому врачи находятся в поисках эффективной диеты. Недавно канадские и европейские специалисты сравнили эффективность разных диет при участии тысячи добровольцев.

Так была доказана польза жидкой диеты, во время которой человек использует смеси с высоким содержанием белков, жиров, углеводов и прочих нутриентов. Это позволяет снизить потребление калорий без чувства голода.

Анализ 2 тыс. работ на эту тему показал, что переход на жидкое питание и правда помогает диабетикам потерять лишний вес и понизить уровень глюкозы и инсулина в крови, а также нормализовать сосудистое давление.

Однако ученые уточняют, что данная диета, как и любая низкокалорийная, не будет эффективной, если больной откажется от физических нагрузок. Похудение возможно только при комплексном подходе.

Источник

«Лучше буханки родного хлеба ничего не было». Белгородцы вспоминают зарубежные командировки во времена СССР «Белогорье» в шаге от попадания на Кубок вызова Губернатор Евгений Савченко вручил 4 государственные и 34 областные награды В МДИ в Уфе примут участие команды 30 стран мира Год Белой Крысы: что должно быть на столе у разных знаков Зодиака

Последние публикации