Ученые назвали самую плохую позу для сна

Проанализировав самые распространенные позы для сна, ученые из США озвучили самую неподходящую из них. По их мнению, можно спать на боку и на спине, а вот на живот переворачиваться не стоит. Такая поза очень неблагоприятна для здоровья.

По сообщению Стерлеград.ру, ученые разъяснили: лежа на животе, человек не способен дышать полной грудью. Также такое положение может спровоцировать боли в позвоночнике, например, в шейном его отделе. Еще один минус сна на животе – увеличение нагрузки на внутренние органы.

Источник