29.07.2019 7:25

Ученые назвали лучший способ похудения

Американские ученые назвали самый лучший и действенный способ похудения, который не нанесет вред организму.

Согласно последним исследованиям наличие мышц влияет на процесс работы по снижению жировой массы.

Поэтому если человек желает быть в форме, то ему стоит укрепить тонусы мышц. а также благодаря мышечному тонусу подтягивается кожа и человек выглядит стройнее.

Для тонуса достаточно ежедневной гимнастики по 15-20 минут. Во время гимнастики нужно делать приседания, упражнения для рук и спины, а также работать над прессом.

Источник

Уфимский Хатико: на трассе в Башкирии пес не отходил от погибшего «друга», рискуя жизнью ТОП-7 пород собак, обожающих обнимашки Что приготовить на Новый 2020 год, что бы порадовать Белую Металлическую Крысу Как проходили выпускные 15-45 лет назад В аэропорту «Уфа» завершили первый этап возведения авиационного грузового комплекса

Последние публикации