Три способа повысить давление без лекарственных препаратов

Врач и телеведущий Сергей Агапкин в телеэфире канала «Россия 1» объяснил, как можно повысить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. По его мнению, людям с пониженным давлением нужно увеличить потребление жидкости.

Нужно подсчитать, какое количество жидкости вы потребляете в сутки и увеличить его в 1,5 раза, как порекомендовал Агапкин. Он также посоветовал потреблять больше соленых продуктов и выпивать по 1-2 чашки кофе. Так, соль будет задерживать жидкость в организме, тем самым повышать давление. Кофеин, в свою очередь, будет приводить в тонус кровеносные сосуды.

Кроме того, повысить артериальное давление можно, если начать заниматься с кистевым эспандером, как уточнил специалист. Достаточно 5 минут регулярных упражнений с тренажером для нормализации кровотока.

Источник