26.03.2020 5:10

Названы продукты, способные разрушить наш иммунитет

Ученые пришли к выводу о том, что некоторые продукты отрицательно влияют на иммунитет человека. Всем давно известно, что для того, чтобы иметь хороший иммунитет очень важно правильно питаться и употреблять витамины. Считается, что это важное условие для того, чтобы повысить устойчивость человеческого организма к вирусам и бактериям.

Однако в ходе последних исследований ученые получили весьма противоречивые результаты. Оказывается, что некоторые продукты наоборот убивают иммунитет.

Сыр

Сыр — это очень вкусный продукт, и если его употреблять в умеренном количестве, то его польза для организма безусловна. Однако, если переусердствовать, то можно навредить своему иммунитету.

Дело в том, что в сыре содержаться бактерии листерии, которые в небольшом количестве безопасны. Но если их будет слишком много в организме человека, то это может привезти к тому, что защитные системы организма выходят из строя.

Колбаса

Проблема данного продукта заключается в том, что в процессе изготовления колбасных изделий используется пищевая добавка глутамате натрия. И если часто есть колбасу, то этого вещество накапливается в организме. Поэтому врачи рекомендуют не злоупотреблять колбасными изделиями, а лучше есть больше мяса.

Алкоголь

Все спиртосодержащие продукты негативно сказываются на состоянии организма человека. Они вымывают питательные вещества, а также лейкоциты из человеческой крови.

Избыток белка животного происхождения

Переизбыток мясных блюд в рационе также способствует тому, что организм человека может «зачахнуть». Ведь эта пища тяжела для организма. Для того, чтобы переварить ее организм тратит слишком много энергии.

Источник

Названы самые популярные имена младенцев в России Сбербанк поможет Белгородской области запустить проекты на 45 млрд рублей* Пять ошибок, которые вы совершаем, когда принимаем душ Батутистка принесла Белгородской области первое европейское золото Утренние фильтры и прививки. Как в Белгороде готовятся к эпидсезону

Последние публикации