14.08.2019 5:15

Названы продукты, которые помогают быстро сжечь жир на животе

Бывает так, что тренируясь в тренажерном зале и придерживаясь диеты, невозможно избавиться от жира на животе.

Для этого нужно питаться продуктами, в которых содержится клетчатка. Это бобовые, овес, семена чиа, а также овощи и фрукты.

Если в течение шести недель есть йогурт, то можно уменьшить жировые отложения на 3-4%.

Избавиться от жира поможет жирная рыба, богатая омега-3 жирами. Уменьшить брюшной жир помогает употребление таких рыб, как лосось, сельдь, сардина и т.д.

Уменьшить лишний объем на талии поможет 1 столовая ложка уксуса в день в течение 12 недель. Утренний прием уксуса поможет избавиться от токсинов. Также убрать жир на животе поможет зеленый чай.

Источник

Названы четыре ранних симптома заражения коронавирусом Авиакомпания «Победа» возобновила рейсы из Уфы в Москву Стало известно, когда в Уфе отремонтируют бульвар Ибрагимова 26 мая в Уфе 1000 велосипедистов выйдут на улицы города В России сильно подорожали авиабилеты

Последние публикации