Названы напитки, повышающие артериальное давление

Ученые рассказали, что нельзя пить при повышенном давлении. Список опубликован на портале Eat This, Not That!

Из-за высокого давления в организме могут повреждаться внутренние стенки артерий, образовываться бляшки. Из-за этого человек будет страдать болезнями сердца и сосудов.

Исследователи выяснили, какие напитки могут повышать давление и окажутся опасными для здоровья.

Энергетики

Эксперты клиники Майо провели эксперимент, в котором участвовали 25 здоровых людей со средним возрастом 29 лет. У них взяли кровь и измерили давление через полчаса после употребления энергетика. Оказывается, что он повысил «верхнее» давление на 6,2% , а
«нижнее» на 6,8%.

Кофеин

Ученые рассказали, как узнать, может ли кофеин повысить давление. Для этого надо измерить его перед употреблением напитка и спустя 30–120 минут после. Если давление выросло 5-10 пунктов, то употребление кофеина следует снизить

Газировка и молочные коктейли

Такие напитки тоже могут содержать кофеин, но, кроме этого, они очень калорийны. Любовь к таким напиткам приводит к лишнему весу, который повышает риск гипертонии.

Алкоголь

Редкое употребление алкоголя только на время повышает давление. Но постоянное употребление спиртных напитков может привести к хроническому повышению давления.

Источник