Названы лучшие жиросжигающие продукты

Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, что продукты с отрицательной калорийностью признаны наиболее эффективными для худеющих. На переваривание такой пищи организм тратит больше энергии, чем получает, как опубликовали РИА Новости.

Арсеньева отмечает, что наиболее эффективным жиросжигающим продуктом является грейпфрут. К тому же сжигают калории чесок и острые специи, такие как: перец и имбирь.

На своей странице в Instagram Арсеньева написала, для переваривания 100 г сельдерея организм затрачивает 30 ккал, при этом сам овощ имеет энергоемкость в 12 ккал. Худеющим можно употреблять ананас. Он стимулирует перистальтику кишечника, улучшает обмен веществ, в том числе способствует сжиганию подкожных жиров.

Источник