Названы лучшие низкокалорийные закуски для худеющих

Немецкие эксперты назвали виды закусок, в которых содержится минимум калорий.

Йогурт с мёдом. В йогурте содержится белок, которое дает долгое ощущение сытости. А мед богат цинком. В данном десерте нет ни холестерина, ни жира.

Пригоршня миндаля. В миндале нет насыщенных жиров, а также орех содержит минимум калорий. А также этот продукт богат белком и клетчаткой.

Немного фисташек. В 20 штук фисташках всего 80 калорий, а также отсутствует холестерин. Также фисташки – это источник белка и клетчатки.

Чашка томатного супа. В таком супе нет холестерина, но зато есть множество ценнейших микроэлементов.

Тарелка с виноградом. В винограде обычная вода. Этот фрукт способен надолго насытить. Также виноград богат витаминами и магнием. Также совсем нет холестерина.

Источник