28.06.2019 2:44

Названы фрукты, которые замедляют процесс старения

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов, способствуют замедлению процесса старения организма человека.

К таким фруктам относятся все фрукты и ягоды яркого, насыщенного окраса: слива, виноград, черника, черноплодная рябина, облепиха, абрикос и многое другое.

Елена Соломатина подчеркнула, что употреблять такие фрукты нужно регулярно, только так можно добиться нужного эффекта.

Летом лучше есть сезонные ягоды: клубника, земляника и т.д. А если их заморозить, то можно насладиться этими ягодами и зимой, при этом они не потеряют своих полезных свойств.

Источник

Футбольный клуб «Уфа» запустила конкурс для болельщиков Три белгородские гимнастки представят регион на первенстве России Белгородский омбудсмен призвал разобраться, почему не выдаётся жильё малоимущим В Уфе иностранные автомобили отвоевывают рынок у отечественных Что ждёт «Белогорье» в новом сезоне

Последние публикации