28.06.2019 2:44

Названы фрукты, которые замедляют процесс старения

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов, способствуют замедлению процесса старения организма человека.

К таким фруктам относятся все фрукты и ягоды яркого, насыщенного окраса: слива, виноград, черника, черноплодная рябина, облепиха, абрикос и многое другое.

Елена Соломатина подчеркнула, что употреблять такие фрукты нужно регулярно, только так можно добиться нужного эффекта.

Летом лучше есть сезонные ягоды: клубника, земляника и т.д. А если их заморозить, то можно насладиться этими ягодами и зимой, при этом они не потеряют своих полезных свойств.

Источник

Белгородские депутаты хотят сохранить возраст для получения пенсионных льгот Уфимцам предлагают самим выбрать название сквера около Дворца спорта Любимым видом транспорта уфимского хипстера оказался гироскутер В белгородских магазинах недостаточно детекторов подлинности купюр В Белгороде задержали предпринимателя, который пытался взломать банкоматы

Последние публикации