28.08.2020 16:50

Названы 3 простых способа поднять давление без лекарств

О том, как повысить давление без приема медикаментов, объяснил врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире телеканала «Россия 1».

По его мнению, людям, страдающим от пониженного давления, необходимо увеличить суточное потребление воды. Он посоветовал подсчитать, сколько вы потребляете воды на протяжении дня и увеличить это количество не менее чем, в 1,5 раза.

Врач также порекомендовал добавить в рацион небольшое количество соленых продуктов и 1-2 чашки кофе. Он объяснил, что так, соль будет задерживать жидкость и повышать давление, а кофеин — приведет в тонус кровеносные сосуды.

Также, по мнению Агапкина, повысить давление можно, если начать делать упражнения с обычным кистевым эспандером. Хватит 5 минут ежедневных занятий, чтобы стабилизировать кровоток, и улучшить состояние здоровья.

Источник

Трапеза с комфортом. На Лебединсмком ГОКе после реконструкции открыли столовую фабрики окомкования* В Башкирии увеличилось число жертв COVID-19 В Уфе проходит благотворительная акция «Крышечки спешат на помощь» В Башкирии обсудили, как в 2021 году будет проходить всенародная акция «Бессмертный полк» В Уфе построят новый корпус инфекционной больницы из-за эпидемии коронавируса

Последние публикации