Назван простой продукт, помогающий быстрее сжечь жир

Диетолог Айтор Санчес в ответ на вопросы читателей La Vanguardia, рассказал, что яйца можно включать в рацион худеющим.

Специалист уточнил, что они не обладают никакими особенными свойствами. Однако потребление соответствующего белкового продукта на самом деле связывают с наиболее низкими показателями избыточной массы тела.

Увеличение потребления белка, в частности, полученного от питательных продуктов, таких как яиц, способствует долгому насыщению. Таким образом сокращается общее потребление калорий. Санчес порекомендовал потреблять яйца по утрам. Белок и прочие составляющие продукта «зарядят» организм необходимыми питательными элементами на весь день.

Источник