23.08.2020 12:41

Назван фрукт, понижающий артериальное давление

Известно, что повышенное давление создает нагрузку на сосуды, что может стать причиной серьезных осложнений. В частности, привести к инсульту или инфаркту. Однако такой фрукт, как гуава, способен это предотвратить.

Специалисты уверены, что отдельные продукты снижают риск развития гипертонии, которая нередко становится следствие неправильного питания и недостаточной физической активности. Среди них эффективным они считают сок гуавы. О чем опубликовал «Профиль», ссылаясь на портал Express.

По мнению диетолога Сары Брюэр, гуава является отличным дополнением к завтраку для тех, кто страдает от повышенного давления. Фрукт содержит витамин C, которые способствует расширению сосудов, а также антиоксиданты и калий.

Медики уверяют, что регулярное потребление гуавы может снизить артериальное давление на 7,5-8,5 мм рт. ст. Также потребление фрукта на 7% снижает показатели «плохого» холестерина, а вот «хорошего», напротив, повышает на 5%.
Кроме того, диетолог предупредила, что при покупке гуавы важно убедиться в том, что во фрукте не содержится подсластителей.

Представленная статься несет ознакомительный характер и не исключает консультации с врачом.

Источник

Реконструкция Театра кукол Уфы обойдется в 778 млн рублей Что нам стоит всё построить. Власти Белгорода определились, какие объекты построят до 2025 года «Всё природное и простое». Как испечь хлеб по старинному рецепту Банкир Тосунян рассказал, сколько еще проживут монеты Где недорого приобрести пластиковые окна?

Последние публикации