Меган Маркл рассказала, как как она поддерживает стройную фигуру

37-летняя Меган Маркл неоднократно рассказывала о том, как она поддерживает стройную фигуру, и каким продуктам отдаёт предпочтение. Рацион питания и диета от самой герцогини Сассекской вызывают немалый интерес, поскольку её фигура действительно безупречна, а кожа свежа и подтянута.

Меган, недавно родившая своего первенца Арчи Харрисона, выглядит вполне пышущей здоровьем, как и ранее. Однако сейчас она официальный член королевской семьи, потому её взаимодействие с прессой стало ограниченным и регламентированным. Она уже не общается с публикой как актриса. Более того, в прошлом Меган регулярно писала о себе и своем образе жизни в блоге The Tig, но теперь блог закрыт, сообщает Express.

Так что же ест Меган Маркл, герцогиня Сассекская?

Раньше в своем блоге она упоминала о том, что свежие соки и смузи составляют большую часть рациона её питания. Кроме того, еще до начала отношений с британским принцем, Меган дала интервью журналу Delish, в котором она призналась, что зеленый сок для неё – это философия пищи как лекарства. А что пьёт Меган вместо кофе для повышения энергии? Она снова назвала зеленый сок и чайный гриб комбучу.

В другом интервью для издания Today она опять озвучила свою любовь к зеленому соку и даже дала рецепт его приготовления. Меган смешивает немного яблок, капусты, шпината, лимона и имбиря в блендере и считает, что такой напиток намного лучше, чем чашка эспрессо. Бывшая актриса также сказала, что в течение недели она потребляет веганскую пищу, а в выходные позволяет себе продукты животного происхождения. Меган занимается йогой, что неудивительно, так как её мама – весьма популярный и востребованный тренер по йоге.

Некоторые источники из кругов, приближенных к семье герцогов Сассекских, рассказали журналистам газеты Daily Mail о том, что Меган мощно повлияла на рацион питания своего супруга. Она отучает Гарри от мяса и заставляет его налегать на фруктовые и овощные коктейли.

Источник