Медики назвали «забирающие молодость» продукты

Западные ученые по итогам своих исследований пришли к выводу, что сахар, соль, хлеб способствуют старению организма. И советуют всем свести к минимуму потребление данных продуктов.

Во-первых, сахар продукты, содержащие данный компонент, негативно влияют на состояние кожи и волос.

Во-вторых, соль может привести к задержке воды в организме и проблемам с почками. Поэтому стоит быть осторожными с солью.

Последним в списке стал хлеб и продукты из белой рафинированной муки. Они повышают гликемический индекс, следовательно, влияют на уровень сахара в крови.

Источник