18.04.2020 12:31

Медики назвали самое полезное для сердца масло

Врачи говорят о том, что благодаря употреблению полезных жиров можно снизить риск появления и развития заболеваний сердца и сосудов. Исследования, проводимые в США доказали эту теорию.

Был проведен эксперимент, в ходе которого людям каждый день добавляли половину столовой ложки оливкового масла в еду. Результаты исследования показали, что у 15% испытуемых снизился риск появления проблем с сосудами и сердцем. По сравнению с теми, кто не употреблял оливковое масло, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 21%.

Доктор Фрэнк Ху, который является главой департамента питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения имени Чана, рекомендует заменить так называемые нездоровые жиры на оливковое масло. При этом Фрэнк Ху настаивает на том, что его необходимо не просто добавлять в пищу, но и заменить им все вредные продукты: майонез, маргарин и др. Об этом пишет издание CNN.

Источник

Уфимские спортсменки успешно выступили на первенстве России по скалолазанию Белгородские следователи возбудили дело после гибели россиянки на Кубе Теремок на Волчанской. Как житель Красной Яруги строит дом в русском стиле COVID-19 коронавирус может убивать клетки сердечной мышцы 5 слов, которые мешают достигать целей и быть счастливым

Последние публикации