25.06.2019 7:58

Медики назвали продукты для борьбы с брюшным жиром

Диетологи рассказали, что основой такой диеты являются такие продукты как, мясо, рыба, яйца, сыр и «полезные» жиры.

Людям, страдающим брюшным жиром, рекомендовано употреблять пищу с большим содержанием жиров, что уравновесит дефицит углеводов и небольшое количество белка. Цель такой диеты – достижение кетоза, иными словами состояния метаболизма, стремительно сжигающем жир.

В ежедневном рационе должно содержаться 75% жиров, 20% белка и только 5% углеводов.

Худеющим придется забыть о сладостях, хлебе и фруктах, богатых углеводами.

Источник

Установку дренажной системы в парке Победы закончат в декабре В Башкирии в дорожно-транспортном происшествии погиб мужчина У абитуриентов БелГУ наиболее востребована специальность педиатра В Белгородском районе заявили о небывалом урожае озимой пшеницы Две уфимки осуждены к длительному лишению свободы за жестокое убийство мужчины

Последние публикации