04.09.2019 4:17

Лучших витаминов для омоложения организма после 40 лет

По мнению ученых, после сорока лет на организм человека биотин действует, как эликсир молодости.

Именно этот витамин является одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению.

Биотин — это витамин группы B, также называемый витамином H. Он помогает организму усваивать углеводы, жиры, белки и преобразовывать их в энергию.

При приеме данного витамина происходит улучшение многих функций внутренних систем. В том числе уменьшается уровень холестерина, стимулируется процесс обмена веществ, работа надпочечников и щитовидной железы.

У женщин улучшается состояние кожи и волос, что производит эффект моложавости.

Биотин есть и в продуктах питания, например, в сельди, сардинах, тунце, форели, авокадо, моркови, миндале, яичных желтках и ягодах.

Источник

С 1 апреля будут проиндексированы социальные пенсии Вандалы испортили картины на белгородском Арбате В Уфе пройдёт фестиваль социальной рекламы «Городская СРеДа!» Время мудрости. Как женщине после 50 лет быть здоровой, красивой и желанной 3 женские прически, которым не страшна даже непогода

Последние публикации