Кому нельзя пить минеральную воду, рассказала врач-диетолог

Не всегда минеральная вода приносит пользу организму, как сообщила в разговоре с «Вечерней Москвой» Елена Соломатина, врач-диетолог.

Соломатина уточнила, что минеральную воду символически можно разделить на лечебную (сильноминерализованную) и столовую воду. При этом особенно осторожно нужно быть с лечебной минералкой, которая подразделяется еще на щелочную и кислотную и назначается она только по показаниям. В частности, при гастрите или язве желудка не стоит пить кислотные минеральные воды, что при проблемах с ЖКТ вред нанести может и столовая вода, поскольку газ раздражает слизистую.

Елена Соломатина подметила: «Если имеются воспаления, ситуация усугубится. Поэтому при проблемах с пищеводом или желудком не стоит пить какую-либо воду, обогащенную углекислым газом».

Врач-диетолог подчеркнула, что для восполнения водного баланса в организме рекомендуется делать пару глотков воды каждые 30 минут. И если не пить полдня, а потом выпить за раз 1,5 литра, клетки возьмут столько, сколько привыкли, а лишняя вода оперативно будет выведена из организма.

Источник