Килограммы – зубами, тонны – руками. Как белгородец ставит рекорды страны

Об увлечении силовым экстримом

Эта тема зацепила меня ещё в детстве. В 14 лет я начал заниматься в спортзале. Через полгода уже приседал со стокилограммовой штангой. О силовом экстриме узнал восемь лет назад – увидел в Интернете фотографии скрученных гвоздей, потом нашёл видео и захотел попробовать повторить этот фокус.

На следующий день купил 0,5 кг гвоздей и ночью пытался крутить, даже не владея техникой подобных упражнений. Первый узел я согнул за час. Сначала тяжеловато было, потом я понял, как это делать лучше, – и понеслось! Вообще, если с нуля человек хочет этому научиться, то желательно выполнять подготовительные упражнения, месяца два-три готовить сухожилия к этой нагрузке. Если сухожилия не готовы будут, то можно рвануть – и всё. Тяжелее ложки после этого уже ничего не поднимешь.

О психологической подготовке и тренировках

Лично для меня сила на втором месте, на первом – техника и психологическая подготовка. К примеру, лежать на гвоздях, когда сверху ещё вес какой‑то кладётся или несколько человек становятся, без уверенности в себе просто не получится. У меня ушло 15 кг гвоздей, чтобы доска размером от поясницы до плеч вся была ими утыкана. Я и минуты первый раз не пролежал – боялся.

«В следующий раз заставил себя две минуты полежать, потом полчаса. Сейчас уже полтора часа могу лежать и ещё около 300 кг на себе держать. Хотя я абсолютно не тренируюсь: у меня на работе график плавающий, а для тренировок режим нужен. На теннисных мячиках или яблоках можно силу хвата тренировать, сжимать. Бывает, некоторые так сдавливают, что и яблоко раздавливается. А я их просто разрываю».

О выступлении в Чечне

В августе 2016 года меня пригласили выступить с номером на проекте «Команда» в Грозном (проект телеканала «Россия», в котором участники получали шансы стать помощником главы Чеченской Республики Рамзана Кадырова. – прим. ред.). Там я выполнял один из самых сложных номеров: по мне проехали два автомобиля весом 2,4 тонны. Я лежал между деревянными настилами, а сверху по мне прокатывались их колёса.

Важно было себя правильно психологически настроить, потому что это по‑настоящему страшно! В голове такая каша в этот момент, мысли всякие мешают собраться: «А вдруг не смогу? Вдруг не получится?» А следующая мысль: «А назад дороги нет!» Тем более это Чечня – вдруг не так поймут ещё? Мне сил придало, когда передняя часть автомобиля уже проехала и в этот момент Кадыров подошёл, рядом стал. Тут я думаю: «Раздавись в лепёшку, но выполни до конца!»

О номере «Живой замок»

Ещё на проекте у Кадырова я выполнял один из моих любимых номеров – «Живой замок» десять секунд удерживал руками два мотоцикла, пока они в стороны разъезжались. Этот номер я выполнял с байкерами из клуба «Ночные волки». «Живой замок» исполняется вообще в нескольких вариантах: можно лошадьми, как в старину, можно мотоциклами, можно людьми, можно машинами.

О проекте «Я могу!»

На Первом канале Леонид Якубович ведёт проект – шоу рекордсменов «Я могу!». Меня нашли через Книгу рекордов России и пригласили на съёмки. Утвердили мой номер с вытаскиванием гвоздей зубами.

«Гвозди заранее забили в доску на два сантиметра, редактор потом с линеечкой ходил, чтоб всё ровно было. Сначала хотели, чтобы я зубами 30 гвоздей вытащил за три минуты. Потом сократили время до двух минут, а потом всё переиграли и решили, что за минуту надо достать 20 гвоздей.
Если говорить о моём максимуме, то я могу и 50, и 70 гвоздей вытащить. А вот на время я в первый раз вытягивал, поэтому решили палку не перегибать».

О создании новых номеров

Новые номера иногда в Интернете ищу, а иногда что‑то спонтанно придумывается само. Выступал как‑то в 2012 году в кафе. И пока ждал свой выход, у меня номер родился: может, попробовать отжимания на гвоздях? Взял деревянный брусок, дырки просверлил и вставил гвозди – по 30 см, острые. И уже на следующем выступлении я опёрся на эти гвозди голыми руками и несколько раз отжался.

Есть номер, который у меня ещё в задумках: представьте, я закреплён под самым куполом цирка и зубами держу кольцо, на котором девочка-гимнастка исполняет номер. Эффектно ведь!

О рекордах

«Самый сложный рекорд для меня был в 2013 году: я тащил зубами автобус футбольного клуба «Салют», который весил почти 14 тонн. Самым сложным было сдвинуть эту махину с места. А в новом году хочу поставить ещё один рекорд с гирями. Мне уже принадлежат рекорды России по удержанию зубами веса 83 кг и 92 кг. Сейчас хочу до 100 кг дойти».

Есть и ещё задумки на ближайшее время: хочу повторить достижение, которое у Якубовича показал. Тоже вытащить зубами 20 гвоздей, но забью я их в дерево уже не на пару сантиметров, а как следует – сантиметров на десять. В силовом экстриме, как и в любом виде спорта, не надо сразу свой максимум выдавать. Сегодня, например, я поднял 80 кг, через два месяца – 90, ещё через пару месяцев – 100. И это три разных рекорда! А если б сразу полностью выложился – был бы один рекорд.

Фото Елизаветы Куравиной

О пределе возможностей

Где‑то слышал, что человеческие челюсти могут выдержать нагрузку до 300 кг. Но существует болевой порог чувствительности. Я раньше пробовал гирю 32 кг зубами поднять, и у меня появлялся страх, инстинкт самосохранения срабатывал.

Потом потихонечку я пробовал уже две гири по 32 кг, потом три. И вот так дошёл до 120. Это пока мой предел. Зубами поднимать мне пока что хватит. Что‑то тащить – да, буду пробовать. Думаю, и больше автобуса потащу, может, самолёт.

О трудностях регистрации рекордов

Есть с регистрацией рекордов и свои сложности. Например, раньше, когда я двигал автобус, достаточно было дистанционно отправить по почте все доказательства для регистрации рекорда – фото, видео, документы, техпаспорт и т. д.

«Сейчас же нужно только личное присутствие эксперта, и его работу, дорогу и проживание тоже надо оплатить. В рекорде с гирями, например, нужна непрерывная видеозапись: как каждую гирю взвешиваешь, как поднимаешь вес, секундомер чтоб было видно».

В Книгу рекордов Гиннесса вообще сложно попасть – там без спонсорской помощи делать нечего. Конечно, хотелось бы, но это уже уровень олимпийского чемпиона. А Книгу России можно приравнять к мастеру спорта – она молодая ещё.

О пользе в быту

В обычной жизни мои способности помогают иногда. Со мной на рынок хорошо ходить, картошку покупать, мешки таскать. На переезды знакомые зовут помочь. Я всегда с собой два-три килограмма гвоздей ношу, мне не тяжело.

Был однажды такой случай: трудился я тогда водителем в Белгородском государственном институте искусств и культуры, и был у меня выезд на грузовике. Подъезжаю к воротам, уже никого нет в гараже, я последний. И у меня бензин заканчивается прямо перед воротами. Ну а что делать? Ворота открыл и затолкал машину в гараж руками. Тот грузовичок весил примерно 3,5 тонны – ерунда. Я в килограммах давно уже такие тяжести не измеряю, всё больше в тоннах.

Источник