14.05.2020 8:40

Какой чай помогает снизить давление, рассказал известный диетолог

Гипертония широко распространена среди россиян. Стабилизировать давление помогают обычные продукты. Одним из таких является зеленый чай.

Популярный британский доктор общей практики и диетолог Сара Брюэр рассказала, что повышенное давление, связанное с гипертонией, обеспечивает нагрузку на сосуды и внутренние органы. Состояние может спровоцировать осложнения, такие как: инсульт или инфаркт.

По сообщению «МедикФорум», эксперт назвала простой способом понизить давление и избежать гипертонии — регулярно употреблять зеленый чай. Как пояснила Брюэр, более 30% сухой смеси чайных листьев — сильные антиоксиданты, влияющие на давление, холестерин и свертываемость крови. Вещества, входящие в состав чая, понижают густоту крови, общее артериальное давление.

Ежедневно употребляя по кружке зеленого чая можно уменьшить риск возникновения повышенного давления почти вдвое, а 2 кружки чая снижают вероятность гипертонии на 65%.

Эксперт порекомендовала любителям кофе заменять его на чай.

Источник

Строительство центра спортивной подготовки на особом контроле у мэрии Уфы За спил 250-летнего дуба борисовец получил 480 часов обязательных работ В Минздраве Башкирии прокомментировали жалобы на отсутствие лекарств в аптеках 10 июля в столице Башкирии пройдет выставка франшиз В Белгородской области зарегистрировали первое коллекторское агентство

Последние публикации