08.03.2019 16:37

Какие продукты избавляют от головной боли

Некоторые продукты могут избавить вас от мигрени и головной боли.

Медики рекомендуют при появлении болей пить молоко с пониженной жирностью. Содержащиеся в нем кальций и калий снизят неприятные ощущения. Полезным продуктом является и рыба, богатая ненасыщенными кислотами, витаминами В12, B9 и B6.

Также головная боль нередко является следствием снижения сахара в крови. Калий и вода помогут нормализовать его содержание. Больше всего их во фруктах, которыми обязательно надо дополнить ежедневное меню.

Источник

Четыре кошки, которые принесут удачу в ваш дом «Белогорье» в трёх сетах уступило питерскому «Зениту» Клавиши для души. Почему учиться играть на музыкальных инструментах никогда не поздно Как правильно измерить давление, рассказали эксперты 80 % скважин в Белгородской области бурят незаконно

Последние публикации