08.03.2019 16:37

Какие продукты избавляют от головной боли

Некоторые продукты могут избавить вас от мигрени и головной боли.

Медики рекомендуют при появлении болей пить молоко с пониженной жирностью. Содержащиеся в нем кальций и калий снизят неприятные ощущения. Полезным продуктом является и рыба, богатая ненасыщенными кислотами, витаминами В12, B9 и B6.

Также головная боль нередко является следствием снижения сахара в крови. Калий и вода помогут нормализовать его содержание. Больше всего их во фруктах, которыми обязательно надо дополнить ежедневное меню.

Источник

«Металлоинвест» победил в конкурсе корпоративных проектов People Investor* Мифы и правда о пластической хирургии Семь проектов в Губкине получили гранты программы «Сделаем мир ярче»* В Строителе открыли студию песочной арт-терапии В Белгороде загорелся ангар завода по производству электрооборудования

Последние публикации