Какие 5 напитков подходят людям с повышенным давлением

Существуют напитки, которые способны нормализовать артериальное давление.

В настоящее время почти четверть населения мира в возрасте старше 40 лет страдают повышенным давлением. Есть список напитков, которые советуют принимать врачи при гипертонии.

В каркаде содержится высокая концентрация антоцианов. Именно они благотворно влияют на стенки сосудов и помогают понижать давление.

Гранатовый сок помогает снижать верхний показатель артериального давления. Такого эффекта можно достигнуть, если пить ежедневно 150 мл.

Несоленый томатный сок защищает сосуды от воспаления. Это происходит благодаря насыщенности сока антиоксидантом ликопином. Такой напиток будет отличной профилактикой тромбов.

Зеленый чай при регулярном употреблении на протяжении двух недель может поспособствовать снижению кровяного давления.

Свекольный сок не употребляется в чистом виде, его необходимо разводить водой. Для нормализации давления достаточно ежедневно пить по 2 чашки разбавленного свекольного сока.

Источник