10.08.2019 4:30

Какая каша полезна для сердца, рассказали медики

Перловая каша содержит очень много витаминов В и K, которые отвечают за здоровье сердца и сосудов. Поэтому именно эту кашу врачи советуют включить в ежедневный рацион.

А также перловка поможет регулировать уровень холестерина в крови. Ежедневное употребление перловой каши способствует устранению образования бляшек в крови и препятствует появлению тромбов.

В перловой каше содержится много магния и железа, клетчатки и белка, а также фосфора. Фосфор необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга.

Но у перловой каши есть и противопоказания. Если у человека проблемы с ЖКТ, то стоит посоветоваться с врачом.

Источник

Что такое биконы и зачем они в Белгороде Товарищ без билета. Ездят ли белгородцы зайцами в общественном транспорте СК возбудил уголовное дело по факту гибели младенца в Волоконовке «Металлург-ОЭМК» к концу сезона набрал 52 очка В Уфе будут судить двух водителей, которые обвиняются в наезде на пешеходов

Последние публикации