17.08.2019 9:53

Как похудеть за полчаса, рассказали ученые

Ученые из Тайвани пришли к выводу, что можно похудеть за полчаса.

Ученые провели новые исследования, благодаря которым участникам эксперимента удалось весьма интенсивно похудеть, и довольно быстро.

Люди с лишним весом смогли похудеть с помощью бега. Причем, как оказалось, получасовой пробежки было достаточно для активного сжигания жира.

С ожирением удалось справиться даже людям «генетическим» — застойным ожирением.

По словам экспертов, такие кардио-тренировки следует проводить три раза в неделю.

То есть в неделю нужно потратить максимум полтора часа для красивой фигуры и здоровья.

Но не стоит забывать, что бег не всем подходит. Имеются противопоказания. и стоит посоветоваться со специалистом.

Источник

В Уфе спрос на сезонных работников в туристической сфере увеличился на 28,7% Белгородские власти запустят программу по снижению смертности в ДТП Уфологи нашли в Антарктиде врата в иное измерение В Башкирии назвали подорожавшие за неделю продукты Сварили на рекорд. Чем удивляла белгородцев четвёртая «Русская каша»

Последние публикации