Как похудеть при помощи шоколада, рассказали диетологи

Ученые из Германии провели эксперимент, который получил широкий резонанс. Участников эксперимента разделили на три группы. У каждой группы была индивидуальная диета по принципу «сбалансированного питания».

Группа, которая каждый день съедала плитку шоколада похудела на 10%.

Диетологи разработали диету, на основании которой человек день съедает по 100 грамм этой сладости и больше ничего. Но при такой диете человек не получает достаточного питания.

Худеющий будет испытывать чувство голода. Если спустя неделю человек начнет питаться привычно, то килограммы вернутся вновь, даже больше чем прежде.

При употреблении темного шоколада в организме вырабатываются эндорфины и окситоцины, ускоряющие метаболизм. В результате человек меньше хочет есть.

Источник