24.10.2019 13:41

Как похудеть без вреда для здоровья: медики назвали 3 простых шага

Диетолог Елена Кален поделилась, что для похудения стоит выбирать рациональные диеты.

Для рационального похудения важно соблюдать три простых шага.

Очищение кишечника. Человек, страдающий ожирением, имеет проблемы с микрофлорой кишечника.

Правильные пищевые привычки. Нужно учиться задавать себе вопрос: «Чего я хочу на самом деле?».

Удерживание достигнутого результата. Это этап, пожалуй, крайне важный и сложный.

Именно эти три шага обеспечат эффективность диеты и его фиксацию на всю жизнь.

Источник

Яна Кошкина прояснила слухи о своем романе с Гариком Мартиросяном В Белгородской области орудуют мошенники, выдающие себя за энергетиков ФНС предупредила об увеличении налогов для жителей республики Пенсионерка из Уфы отдала мошеннице более 500 тысяч рублей Гороскоп для всех знаков Зодиака на сегодня – вторник, 11 августа

Последние публикации