24.10.2019 13:41

Как похудеть без вреда для здоровья: медики назвали 3 простых шага

Диетолог Елена Кален поделилась, что для похудения стоит выбирать рациональные диеты.

Для рационального похудения важно соблюдать три простых шага.

Очищение кишечника. Человек, страдающий ожирением, имеет проблемы с микрофлорой кишечника.

Правильные пищевые привычки. Нужно учиться задавать себе вопрос: «Чего я хочу на самом деле?».

Удерживание достигнутого результата. Это этап, пожалуй, крайне важный и сложный.

Именно эти три шага обеспечат эффективность диеты и его фиксацию на всю жизнь.

Источник

Как это устроено: строим дорогу Эти три знака Зодиака чаще всех болеют на отдыхе В уфимском Инорсе с преступностью начали бороться с помощью уличных камер видеонаблюдения Владеющие земельными паями белгородцы должны заплатить НДФЛ до 3 декабря Госавтоинспектор Гильмутдинов назвал самый аварийный район Башкирии

Последние публикации