Как похудеть без диет за 7 дней

С возрастом любому человеку труднее сбросить лишний вес. Это связано с замедлением метаболизма. Но также доказано, что на скорость обмена веществ негативно влияют диеты. Любая диета имеет краткосрочный эффект. После окончания диеты человек набирает еще больше лишних килограмм, чем сбросил до этого.

Эксперты рассказали про способ похудения без диет, уделив при этом 10 минут ежедневного времени.

Для похудения можно делать точечный массаж. Первая точка называется аппетит, расположена она над пупком посередине линии живота. Эту точку нужно массировать по часовой стрелке в случае голода.

Вторая точка – токсины, расположена ниже пупка на четыре пальца посредине линии живота.

Третья точка контролирует употребление сладкого. Она находится у основания большого пальца на внутренней поверхности стопы.

Как отметили специалисты, такой массаж следует делать в течение двух недель, при этом очень важно соблюдать водный баланс.

Источник